когнитивный тренер

Индивидуальные траектории развития в любом возрасте.

записаться
Обо мне

  • Здравствуйте!

Я Платонова Татьяна, лого-психолог и когнитивный тренер. Моя цель — помочь людям всех возрастов (от 5 до 65+) развивать свои умственные способности. Провожу индивидуальные занятия, направленные на улучшение памяти, внимания и речи.


Параллельно занимаюсь научной деятельностью, чтобы постоянно обновлять свои программы в соответствии с новыми данными и не терять пульс в развитии когнитивной науки. Регулярно выступаю с научно-образовательными лекциями и мастер-классами.

Образование
2018
Национальный исследовательский институт дополнительного профессионального
образования, Москва
Логопедагогика. Психолого‑педагогическое сопровождение детей с нарушениями речи
в условиях реализации ФГОС

2021-2023
Магистратура:
язык обучения: eng
Национальный исследовательский Томский государственный университет (НИ ТГУ)
Human development: genetics, neuroscience, psychology.


2023...
аспирантура
м.н.с Лаборатории экспериментальной Психологии НИ ТГУ

2024
Томский государственный педагогический университет
повышении квалификации
Тьюторское сопровождение в образовательных событиях

2025...
Московский институт Психоанализа. Нейропсихология


Курсы

Библиография и оптимизация, AI.  Москва. 2024

НИ ТГУ. Управление IT проектами 2022-2023

Нейролингвистика. Санкт-Петербургский государственный университет
Нейрофизиологические аспекты изучения первого и второго языка, клинические
исследования нарушения речи.2021

методическая подготовка
Тренинговый центр Васильевой Л. Л.
Освоение адаптивных технологий, работы с текстами, методы развития памяти.2019

разработки и лекции
Vr – приложение развивающее навыки ментального вращения
teleggram bot:cognitive fatigue test


мастер-классы:

  • - метакогнитивные стратегии обучение
  • - запоминание книг
  • - мотивация
  • - психология виртуальной реальности

25 окт 2018

логопедагогика

Психолого‑педагогическое сопровождение детей с нарушениями речи
в условиях реализации ФГОС

НИИДПО

10 июля 2024

Human development: genetics, neuroscience, psychology

всем сердцем любимый директор программы - Юлия Ковас – профессор университета Голдсмитс, Лондон, соруководитель Российско-Британской лаборатории психогенетики


3 апр 2021

Нейролингвистика

Нейрофизиологические аспекты изучения первого и второго языка, клинические
исследования нарушения речи

Санкт-Петербургский государственный университет

3 апр 2021

Тьюторство

Повышение квалификации: тьюторское сопровождение в образовательных событиях

Томский государственный педагогический университет

Когнитивные функции: 

что это?

Внимание

Способность сосредотачиваться на определённых объектах или задачах. Тренируемые навыки распределения и переключения внимания

память

Процесс хранения и воспроизведения информации.

  • Краткосрочная
  • Долгосрочная.
Одну тренировать можно, а с другой надо знать как работать ;) 

Восприятие

Процесс обработки сенсорной информации из окружающей среды

Мышление

Способность анализировать, синтезировать и оценивать информацию.

  • Критическое мышление: оценка информации и аргументов.
  • Творческое мышление: генерация новых идей и решений

речь и язык

способность понимать и использовать язык для общения

принятие решений

Способность находить решения в сложных ситуациях.

метапознание

Осознанный контроль над собственными когнитивными процессами

И мой первый совет, 

как вашего личного когнитивного тренера:

Откиньте все негативные и ограничивающие рамки.

Когнитивная наука показывает, что изменение мышления и восприятия может значительно улучшить ваши способности. Позитивное фреймирование может повысить продуктивность и креативность на 25-30%.

Направления работы

Подготовка к обучению

или переквалификации, для облегчённого получения информации. Тренинг включает себя использование различных техник запоминания, которые помогают развить навыки обучения и адаптации к новым условиям. Возможно использовать материалы необходимые именно вам =)

Постстрессовое восстановление

Помогаю людям восстанавливать когнитивные процессы после тяжелых стрессовых периодов.  Индивидуальные методы работы, направленные на восстановление памяти, внимания и других важных функций.

Когнитивные тренировки после заболеваний

 для людей, перенесших серьезные заболевания, такие как COVID-19. Помогаю вам вернуть уверенность в своих способностях и улучшить качество жизни.

тьюторство\наставничество

В составе команды  https://imperf.ru профессиональных тьюторов, психологов и карьерных консультантов с огромным опытом поддержки подростков и семей мы поможем с вопросами:

  • Повышения успеваемости
  • Планирования карьеры
  • Развития навыков
  • Развития талантов
  • Адаптации
  • Поддержки

Постановка дикции
 Обучение включает логопедические и сценические упражнения и техники, которые способствуют улучшению речевых навыков и управлению эмоциями. В процессе используем и редактируем ваши презентации, если они уже есть.
лекции и мастер-классы
для школ, учителей и компаний на различные темы, связанные с когнитивными науками и эффективными методами обучения. В процессе занятий слушатели знакомятся с научными обзорами и их возможным практическим применением. Предпочитаю проводить лекции в интерактивной манере, что способствует лучшему усвоению материала и вовлеченности участников..
Записаться

возраст

Примеры основных направлений работы в зависимости от возраста
дети, взрослые и старшее поколение :

дети от 5 до 18

1. Развитие когнитивных навыков:

Обучение вниманию, памяти и логическому мышлению через игры и упражнения.

Использование методов, способствующих развитию критического мышления и креативности.

2. Поддержка в учебе:

Помощь в освоении школьной программы, улучшение навыков чтения, письма и счёта.

Индивидуальные занятия для детей с трудностями в обучении (дислексия, дисграфия).

записаться

взрослые

1. Улучшение профессиональных навыков:

Тренировки по повышению продуктивности и управлению временем.

Развитие навыков принятия решений и решения проблем.

2. Когнитивная реабилитация:

Поддержка людей, восстанавливающихся последлительного перерыва в обучении,травм, стресса, или заболеваний, влияющих на когнитивные функции.

3. Личностный рост:

Индивидуальные программы для развития в сфере интересов, эмоционального интеллекта и управления стрессом.

записаться

Старшее поколение

1. Поддержка когнитивного здоровья:

Упражнения для тренировки памяти и внимания, что может помочь замедлить возрастные изменения в когнитивных функциях.

Программы для поддержания активности ума через обучение новым навыкам или хобби.

2. Адаптация к изменениям:

Помощь в адаптации к изменениям в жизни, связанным с возрастом, через тренировки по решению проблем и принятию новых обстоятельств.

записаться

Цены и условия сотрудничества

ИНДИВИЛУАЛЬНЫЙ
25.000₽/МЕС

Приходите на занятие в одиночку или приводите одного своего ребёнка. Данный тариф является стандартным, я лично займусь одним своим клиентом и помогу ему

СОВМЕСТНЫЙ
50.000₽/МЕС

Приходите на занятия и сеансы вместе со своими друзьями или приводите нескольких детей. Данный тариф больше ориентируется на игровое улучшение речевых навыков

индивидуальный

30 минут: 2250 рублей  (4-6 занятий в неделю)
40 минут: 3000 рублей (4-6 занятий в неделю)
60 минут: 4500 рублей (2-6 занятий в неделю)
90 минут: 6750 рублей (1-6 занятий в неделю)

  • Цены указаны за одно занятие, в скобках рекомендуемая частота занятий. Регулярность помогает оптимизировать процесс обучения для достижения лучших результатов.
  • Выбор продолжительности занятия и частоты зависит от ваших целей и индивидуальных предпочтений.
  • **Бронирование занятий и индивидуального времени осуществляется после покупки абонемента. 

Семейный

При записи от двух членов семьи вы получаете специальные скидки на занятия.

Например, вы выбрали ежедневные тренировки по 30 минут для каждого:

  • 1-й член семьи: 2250 рублей
  • 2-й член семьи: 2100 рублей (скидка 6%)
  • 3-й член семьи: 1950 рублей (скидка 13%)
  • 4-й член семьи: 1800 рублей (скидка 20%)
  • 5-й член семьи: 1650 рублей (скидка 27%)

2250+2100+1950+ ... = оплата за тренировочный семейный день.

абонементы и бонусы

Абонементы на 1, 2, 3, 6, 9 и 11 месяцев.

Бронирование вашего личного времени занятий.

Скидки:

  • 3 месяца: 5% от общей стоимости.
  • 6 месяцев: 10% от общей стоимости.
  • 9 месяцев: 15% от общей стоимости.
  • 11 месяцев: 20% от общей стоимости.


Гибкие условия


Переносы: Занятия можно переносить при уведомлении за 24 часа.

Отработка пропусков: Пропущенные занятия можно отработать в течение текущего месяца.

Каникулы: 

  • Абонемент на 1- 3 месяца: 1 заморозка на 1 месяц.
  • Абонемент на 6 месяцев: 2 заморозки по 1 месяцу.
  • Абонемент на 9 месяцев: 3 заморозки по 1 месяцу.
  • Абонемент на 11 месяцев: 4 заморозки по 1 месяцу.

Заморозка активируется при уведомлении за 7 дней

Возврат абонементов не предусмотрен, но возможность заморозки позволит сохранить занятия и гибко управлять расписанием.

Если у вас есть вопросы или нужна дополнительная информация, пожалуйста, свяжитесь со мной!

Частота тренировок

Конечно лучше что-то, чем ничего, но эффективная частота когнитивных тренировок 
и перерывы между ними зависят от возраста и целей.

Если опираться на научные данные рекомендации будут следующие: 

Дети и подростки (5-18 лет):
Частота: 3-4 раза в неделю.
Цикл: 1 месяц.
Перерыв: Максимум 1 неделя между циклами. Исследования показывают,
что регулярные тренировки в этом возрасте способствуют развитию
когнитивных функций и учебной успеваемости.


Взрослые (19-59 лет):
Частота: 2-3 раза в неделю.
Цикл: 1 месяц.
Перерыв: Максимум 2 недели между циклами.
Регулярные тренировки помогают поддерживать память и внимание,
а также снижают риск когнитивного спада.

 
Пожилые люди (60+ лет):
Частота: 2-4 раза в неделю.
Цикл: 1-2 месяца.
Перерыв: Максимум 1 месяц между циклами.
Это важно для замедления возрастных изменений
 в мозге и поддержания когнитивной активности.


Регулярность: Поддержание регулярности тренировок
 критически важно для достижения результатов.
Исследования показывают, что перерывы более
чем на 2 недели могут снизить эффективность тренировок.

 
Как и в спортивной подготовке, важна периодическая оценка состояния (например, каждые 5 лет) .
Это может помочь определить необходимость обновления навыков и знаний.
Поэтому данные ваших когнитивных тестов хранятся. 


Отзывы


CRM-форма появится здесь

записаться на  диагностику

Заполните форму и задайте интересующие вас вопросы.

 Укажите пожалуйста в комментарии: 

  1.  для кого планируется проведения тренинга?
  2.  цели\испытываемые трудности;
  3.  диагнозы, с момента факта беременности, отклонения в развитии, мрт или ээг, если имеются;
  4.  даты и время доступные для регулярных занятий.

способы связи +79650140467
Email Platonova-cog@yandex.ru

Телеграм-канал

https://t.me/itak_Tatiana

ваша поддержка важна для меня! 💖

Канал только начинает свой путь, и пока в нём немного подписчиков. Но именно поэтому ваша поддержка так важна!

В группе я ненавязчиво рассказываю о пользе тренировок мозга (когнитивных) на разных жизненных этапах, о конференциях, на которые удается выбраться и об исследованиях в различных лабораториях нашей страны.

Это также территория, где мы можем свободно общаться. Мне очень важны комментарии и мнения каждого из вас. Индивидуальные различия и личный опыт — это то, что делает наше сообщество уникальным. Как человек, влюбленный в науку, мне очень интересно узнавать вас и обсуждать ваш опыт, делиться своими знаниями и находить точки соприкосновения между жизнью и лабораторными выводами.

Добро пожаловать!)

Заряжено Битрикс24 — Бесплатные Сайты и CRM. Создать сайт
Сообщить о нарушении